Pepaya termasuk buah yang sering Ummi beli, selain harganya murah dan rasanya yang manis, pepaya juga bisa memperlancar BAB. Walaupun Abinya Nabil ga suka sama pepaya, Ummi berharap Nabil suka sama pepaya ini.
Bahan:
Buah Pepaya
Cara Membuat:
Haluskan pepaya, jadi deh :D
(gampang banget ya??!!)
Ummi menghaluskan pepaya dengan blender dan tidak ditambahkan air atau apapun karena pepaya cukup mengandung air.
Alhamdulillah Nabil suka sama puree pepaya (yes..yes..yes), makannya lahap, bikinnya pun gampil alias gampang dan cepat. Tapi... sepertinya pepaya ini bikin pup Nabil jadi keras. Pup nya siy lancar (setiap hari) tapi ga tega setiap kali Nabil mau pup dia pasti nangis (mungkin karena sakit kali ya??).
Nah ini niy penampakannya setelah makan puree pepaya:
Sehat selalu ya Nak... makan yang lahap..
NB:
Pepaya merupakan sumber yang tinggi kandungan betakaroten, vitamin C, mineral kalium dan magnesium, serta mengandung senyawa flavonoid. Pepaya juga mengandung enzim papain yang berfungsi sebagai penghancur serat makanan sisa sehingga dapat mencegah sembelit. Pemberian sebaiknya dilakukan secara bertahap, jangan langsung dalam jumlah banyak. Misalnya, 2 sendok makan, kemudian meningkat 4 sendok. Jangan langsung 1 mangkuk. Jika terlalu banyak akan menyebabkan hiperkaroten, bahkan dapat mengganggu saluran pencernaan bayi.
0 komentar:
Posting Komentar